Dzisiaj rano gdy się obudziłam, byłam bardzo senna i niesamowicie zmęczona. Potem jednak wstałam, zjadłam jajka ugotowane na miękko i ruszyłam do ogrodu.
Wkopałam różę. Posiałam nasturcję, groszek pachnący oraz buraka liściowego. Podlałam też siewki w inspektach.
Potem zjadłam obiad, a wraz z nim gotowaną pokrzywę.
Pokrzywy ci u mnie dostatek, więc warto korzystać i zrobić zapasy.
Na polu kwitnie też mniszek lekarski.
Indianka
Wkopałam różę. Posiałam nasturcję, groszek pachnący oraz buraka liściowego. Podlałam też siewki w inspektach.
Potem zjadłam obiad, a wraz z nim gotowaną pokrzywę.
Pokrzywy ci u mnie dostatek, więc warto korzystać i zrobić zapasy.
Na polu kwitnie też mniszek lekarski.
Indianka
Pokrzywa
Sezon na pokrzywę właśnie trwa. Zgodnie ze sztuką zielarską roślinę tę powinno się zbierać w kwietniu i w maju, zanim zacznie kwitnąć. Najbardziej wartościowych jest kilka górnych listków każdej łodygi. Wybierajmy miejsca położone z daleka od źródeł zanieczyszczeń – dużych miast, dróg czy zakładów przemysłowych. Następnie możemy ususzyć ziele na herbatkę albo przygotowywać z niego potrawy lub soki. Jeśli nie mamy dostępu do zdrowej, świeżej pokrzywy, zaufajmy firmom farmaceutycznym i zielarskim, które mają w swojej ofercie produkty z tą rośliną lub jej ekstraktami.
Niezależnie od tego, czy zbierzemy ją sami, czy kupimy, pokrzywę warto stosować. Na co pomaga to pospolite zioło?
Właściwości pokrzywy doceniali już Hipokrates i święta Hildegarda z Bingen. Jest to jedna z najcenniejszych roślin stosowanych w fitoterapii. To ważne źródło witamin (A, z grupy B, C, E i K) oraz minerałów (takich jak wapń, magnez, żelazo, krzem, fosfor czy mangan), a także antyoksydantów. Surowcem używanym w ziołolecznictwie są przede wszystkim liście pokrzywy, w niektórych przypadkach stosuje się także korzeń. Działanie tego zioła jest bardzo wszechstronne:
- Ze względu na swoje właściwości antybakteryjne pokrzywa bywa nazywana naturalnym antybiotykiem.
- Uważa się, że oczyszcza organizm z toksyn.
- Łagodzi stany zapalne i ból.
- Działa moczopędnie.
- Obniża ciśnienie i poziom cholesterolu.
- Reguluje poziom cukru we krwi.
- Korzeń pokrzywy łagodzi objawy przerostu prostaty.
- Pokrzywę stosuje się przy takich dolegliwościach, jak:
- zatrucia, biegunka
- reumatyzm
- trądzik
- infekcje wirusowe i bakteryjne (w tym przeziębienie, grypa, infekcje dróg moczowych)
- kamica nerkowa
- bóle stawów
- alergie
- anemia
- wypadanie włosów
Pokrzywa na cerę, włosy i paznokcie
Ze względu na zawartość krzemu, pokrzywa świetnie wpływa nie tylko na zdrowie, ale także na urodę. Krzem gra bowiem ważną rolę w procesie powstawania kreatyny – białka, które jest głównym budulcem skóry, włosów i paznokci. Pokrzywa łagodzi stany zapalne skóry, wzmacnia pasma i płytkę paznokciową oraz przyspiesza ich wzrost, a także przeciwdziała łupieżowi. Pokrzywa na oczyszczanie organizmu i odchudzanie
Moczopędne działanie pokrzywy oraz jej pozytywny wpływ na układ trawienny sprawiają, że osoby będące na dietach odchudzających i oczyszczających chętnie po nią sięgają. Warto jednak pamiętać, że nie jest to "cudowny środek", który zastąpi zdrową dietę i ćwiczenia, a jedynie może wzmocnić ich efekty.Pokrzywa zwyczajna czy indyjska?
Oprócz naszej rodzimej pokrzywy w medycynie stosuje się także pokrzywę indyjską. To różne rośliny o nieco odmiennym działaniu. Tę pochodzącą z Indii uważa się przede wszystkim za środek wspomagający utratę wagi. Odpowiadać ma za to substancja zwana forskoliną, która według niektórych badań przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej.Jak stosować pokrzywę?
Zioło to można stosować wewnętrznie – w postaci naparów lub soków – oraz zewnętrznie, robiąc okłady na skórę lub płukanki na włosy.Pokrzywa do picia
Najpopularniejszym sposobem zażywania pokrzywy jest picie naparu z jej ziela. Jak go przyrządzić? Garść świeżych liści (lub łyżkę suszonych) wsypujemy do filiżanki, zalewamy wrzątkiem i przykrywamy. Po dziesięciu minutach odcedzamy i pijemy. Jeśli chodzi o dawkowanie, nie powinno się przekraczać czterech filiżanek herbatki dziennie.Jak stosować pokrzywę?
Zioło to można stosować wewnętrznie – w postaci naparów lub soków – oraz zewnętrznie, robiąc okłady na skórę lub płukanki na włosy.Pokrzywa do picia
Najpopularniejszym sposobem zażywania pokrzywy jest picie naparu z jej ziela. Jak go przyrządzić? Garść świeżych liści (lub łyżkę suszonych) wsypujemy do filiżanki, zalewamy wrzątkiem i przykrywamy. Po dziesięciu minutach odcedzamy i pijemy. Jeśli chodzi o dawkowanie, nie powinno się przekraczać czterech filiżanek herbatki dziennie.
Ostudzonego naparu możemy używać także do włosów. Po umyciu szamponem wystarczy dokładnie spłukać je wodą, a następnie wypłukać ponownie – tym razem herbatką z pokrzywy – i pozostawić do wyschnięcia. Regularnie powtarzany zabieg wzmocni pasma, a skórę głowy uchroni przed łojotokiem i łupieżem.
Nasączona naparem gaza sprawdzi się jako okład przeciwzapalny na podrażnioną skórę.
Warto pić także sok z pokrzywy. Najlepiej wyciskać go samodzielnie w wyciskarce wolnoobrotowej – świeży jest bowiem najbardziej nasycony substancjami odżywczymi. Można w tym celu wykorzystać zarówno liście, jak i pędy rośliny. Żeby uniknąć pokłucia, najlepiej pracować w gumowych rękawiczkach. Nie należy jednak obawiać się nieprzyjemnych wrażeń podczas picia soku: pokrzywa w takiej formie nie parzy.
https://kobieta.onet.pl/zdrowie/profilaktyka/ziola/pokrzywa-wlasciwosci-zastosowanie-jak-wplywa-na-wlosy-i-cere/qfxxejn
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz